Toolbox 3: Jezelf accepteren, vergeven en verzorgen
Deze toolbox leert je: jezelf accepteren zoals je bent, jezelf met liefde en compassie te behandelen, te stoppen met jezelf te vergelijken met anderen, met met meer dankbaarheid in het leven staan, om mindfulness meditaties uit te oefenen, om jezelf te vergeven voor gemaakte fouten en om voor jezelf te zorgen.
Dit krijg je bij deze toolbox: